Ik zou...

...boodschappen moeten doen om te koken.
In plaats daarvan zit ik allerlei dingen op te zoeken over mindfulness.
Aandachtstraining.
Ik vind het een hele klus om te leren in het hier en nu te blijven.
Hoe moet je in vredesnaam rustig aan doen als je niet eens weet wat dat is?
Van een vriendin kreeg ik een tip.
Tel zeven dingen die je hoort, zeven dingen die je ziet en zeven dingen die je voelt.
Dan zit je noodgedwongen in het nu.
Mindfulness is misschien ook even niet stressen over het feit dat je nu eigenlijk boodschappen zou moeten doen, misschien...